ADHS, Gefühle und Alltag: Heute schreibt Kirstin über Traurigkeit, Melancholie und Überforderung. Ihr ist es in einem Moment geglückt, ihre Emotionen zu erkennen, und dabei die entstehenden Ambivalenzen auszuhalten und sich selbst zuzuhören – ohne vorschnell zu urteilen. Ein persönlicher Einblick, der auch dir mit ADHS den Anstoß geben kann, bei dir nachzuschauen, wie du es selbst im Alltag hinbekommst bei all den Gefühlen, Gedanken und vorschnellen Handlungen.

Prokrastination bei ADHS? Du willst endlich loslegen – und tust doch alles andere? Prokrastination ist bei ADHS keine Faulheit, sondern oft ein Zeichen innerer Hürden. Wichtig ist, sie zu verstehen – theoretisch und praktisch. Am besten gleichzeitig.