Geldmanagement mit ADHS: So klappt's!
bricklebrit – ADHS und Deine Finanzen
Wir unterstützen Erwachsene mit ADHS dabei, alltägliche und geldbezogene Aufgaben leichter und erfolgreicher anzugehen, sowie finanzielle Herausforderungen und Blockaden zu
überwinden.
Unser Ziel: Stillstand, Frust, Unsicherheit, Ärger und Geldsorgen angehen –
für mehr Produktivität im Alltag.
Wir helfen Dir, Geld zu einem normalen Teil Deines Lebens zu machen –
wichtig, aber nicht überwältigend.
Du bist nicht defekt und musst auch nicht repariert werden.
Schuld und Scham haben hier keinen Platz.
Mit Neugier, Positivität und Humor finden wir gemeinsam heraus,
was Du brauchst, um zu wachsen und Deine eigenen Wünsche
nach mehr Zufriedenheit, besserer Selbstorganisation
und weniger Prokrastination zu erfüllen.
So kannst Du nach vorne schauen, Deine Ziele erreichen
und Dein Potenzial ausschöpfen.
ADHS in der Schuldnerberatung
Das 'Wie" beim Geldmanagement mit ADHS: Lösungen und Strategien
Wenn Du ADHS hast, ist die Frage nach dem „Wie“ beim Geldmanagement oft die größte Herausforderung. Der Alltag ist voller Aufgaben, und während wir manchmal vieles erfolgreich bewältigen, kann das konsequente und effektive Abarbeiten dieser Aufgaben mit ADHS besonders schwierig sein.
An guten Tagen läuft es oft gut, aber an anderen Tagen scheint kaum etwas voranzugehen. Vielleicht kennst Du das Gefühl, nicht das zu tun, was Du Dir vorgenommen hast, oder Dich von wichtigen Aufgaben überwältigt zu fühlen.
Oft wissen wir genau, was wir tun sollten – nur fehlt uns manchmal der klare Plan für das „Wie“. Wie fange ich an? Wie bleibe ich dran? Wie kann ich meine Finanzen effektiv verwalten?
Wenn Du Dich auch immer wieder fragst, wie Du diese Aufgaben und Herausforderungen meistern kannst, bist Du nicht allein. Aber keine Sorge, es gibt Wege, diese Hürde zu überwinden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Dir helfen, das „Wie“ des Geldmanagements mit ADHS zu beantworten, damit Du Deine Aufgaben effizient angehen kannst und weniger frustriert bist.
Wir begleiten Dich beim täglichen Umgang mit Geld und unterstützen Dich dabei, schnell ins Handeln zu kommen. Unser umfassender Support für Menschen mit ADHS hilft Dir, Dein Geldmanagement zu optimieren. Wir helfen Dir, Dich und Dein ADHS besser zu verstehen und neue Fähigkeiten zur Selbstregulation zu erlernen. So kannst Du schneller Erfolge beim Finanzmanagement feiern und Deine finanziellen Herausforderungen effektiv meistern.
Drei Tools für Finanzmanagement mit ADHS
Kirstins Lösungsvorschläge und Tipps
Du hast ADHS und willst wissen: WIE manage ich mein Geld besser? Diese drei zentralen Bausteine fehlen oft in unserem Leben als Erwachsene mit ADHS, sind aber entscheidend für Deinen Erfolg.
1. Beistand: Unterstützung durch eine motivierende Gruppe
- Was es bedeutet: Die Unterstützung durch andere ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg im Finanzmanagement bei ADHS. Ob in einer Coworking-Arbeitsgruppe, mit Kirstin als Deine ADHS-Mentorin oder als Teil der Gemeinschaft, die wir bei bricklebrit für Menschen mit ADHS aufbauen.
- Warum es wichtig ist: Beistand sorgt dafür, dass Du nicht alleine bist. In der Gruppe lassen sich Aufgaben leichter bewältigen. Ein unterstützendes Umfeld bietet den zusätzlichen Motivationsschub, den wir alle gut gebrauchen können, besonders bei Finanzaufgaben.
2. Bewusstsein für ADHS und Deine Finanzen
- Was es bedeutet: Das tiefere Verständnis für ADHS – sowohl in der Theorie als auch in der Praxis – ist entscheidend. Es geht darum, zu lernen, wie sich ADHS-Symptome konkret in Deinem Leben auswirken, insbesondere im Umgang mit Geldmanagement und finanziellen Aufgaben.
- Warum es wichtig ist: Bewusstsein bringt Dir die Klarheit und Einsicht, die Du brauchst, um Deine Herausforderungen im Finanzbereich zu erkennen und zu verstehen, wie Du sie selbständig angehen kannst. Es ist die Grundlage dafür, Schritt für Schritt die Kompetenzen und die Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen, die für nachhaltigen Erfolg im Umgang mit Finanzen entscheidend sind. Unser Ziel ist es, Dir zu helfen, eigenständig die Dinge in die Hand zu nehmen, auch wenn Du im Übergang noch Unterstützung benötigst. So wirst Du langfristig in der Lage sein, Deine Finanzen erfolgreich zu managen.
3. Bewegung, die ins Handeln führt
- Was es bedeutet: Der schnelle Beginn und die konsequente Umsetzung von Aufgaben im Finanzmanagement bei ADHS.
- Warum es wichtig ist: Oft verbringen wir viel Zeit damit, über unsere Probleme, Hürden und Hemmnisse zu sprechen. Wir reflektieren, was bisher schiefgelaufen ist, und verharren oft zu lange in einem Zustand des Stillstands. Doch wahre Veränderung entsteht durch Bewegung – durch das tatsächliche Anpacken der Aufgaben, die nicht von selbst verschwinden. Aktives Handeln ist der Schlüssel, um die Finanzplanung und das Geldmanagement bei ADHS erfolgreich zu meistern.
