Artikel mit dem Tag "ADHS Strategien"



Zukunfts-Gedächtnis: Erinnern, was ich mir vornehme
Was haben eine verbrannte Pizza und eine unbeschriftete Tupperdose gemeinsam? Beide zeigen, wie wichtig es ist, sich in der Zukunft an die Pläne von heute zu erinnern. Unser Alltag steckt voller solcher Stolperfallen. In diesem Artikel liest Du, was das prospektive Gedächtnis damit zu tun hat, wie Erinnerungsanker und Routinen helfen können und mit welchen drei kleinen Schritten Du Dein Intention-Action-Gap anfängst, zu überwinden.

Geld & ADHS: Langsame Schritte zu mehr Klarheit und Struktur in 2025
Starte 2025 nicht nur mit klaren Zielen, sondern auch mit einer neuen Strategie! Bei bricklebrit setzen wir in diesem Jahr auf Langsamkeit, um bewusst und in kleinen, machbaren Schritten die Impulsivität zu verringern, die uns mit ADHS oft im Weg steht. Diese Impulsivität bremst uns bei unseren Finanzen und im Alltag und hindert uns daran, unsere Ziele zu erreichen. Kein Vorsatz nur für den Jahresbeginn – es ist ein Aufruf, mit weniger Druck, mehr Struktur und Ruhe ins neue Jahr zu gehen.

Wie war 2024 für Dich?
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende und es ist Zeit, über das Vergangene nachzudenken. Für Menschen mit ADHS ist es besonders wertvoll, den Blick auf die positiven Erlebnisse zu lenken. Wie wäre es, 2025 mit einem Glas voller guter Momente zu starten? Indem wir die positiven Seiten des Lebens bewusst sammeln, schenken wir ihnen mehr Raum und eine stärkere Präsenz in unseren zukünftigen Erinnerungen.

ADHS-Moment: Wie eine zweite Haut – gewonnene Strategien und ihre Herausforderungen
WENN ADHS-STRATEGIEN ZUR ZWEITEN HAUT WERDEN. Schon als Kind lernte ich, mich anzupassen und Strategien zu entwickeln, um mit meinem ADHS umzugehen. Doch oft waren diese "Lösungen" nur kurzfristige Erleichterungen, die langfristig zur Belastung wurden. Was passiert, wenn solche Verhaltensweisen zur zweiten Haut werden? Und wie können wir als Erwachsene neue Wege finden, unsere Ziele mit ADHS zu erreichen?


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